Kaip jį atpažinti, kada verta atlikti kraujo tyrimus ir kaip atkurti sumažėjusias geležies atsargas, pasakoja Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Jolanta Gerdvilienė. Geležis yra vienas svarbiausių žmogaus organizmui reikalingų mikroelementų, nes ji padeda pernešti deguonį iš plaučių į visus audinius ir yra itin svarbu normaliai raumenų, ląstelių bei nervų sistemos veiklai. Ilgalaikis jos trūkumas gali neigiamai paveikti smegenų veiklą ir atmintį, silpninti imuninę sistemą bei didinti širdžiai tenkantį krūvį.
„Geležies trūkumo pradžioje žmogų dažniau vargina nespecifiniai simptomai, tokie kaip nuovargis, galvos svaigimas, sunkiau sekasi sutelkti dėmesį, gali atsirasti vadinamasis smegenų rūkas ar pradėti lūžinėti nagai. Trūkumui progresuojant iki mažak
